Фитнес-клуб "Искусство движения"

Наши тренеры имеют профессиональное спортивное образование и сертификат персонального тренера (FPA).

Более 10 направлений групповых тренировок для людей с любым уровнем подготовки.

- Пилатес
- Йога
- Степ
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки
- Стретчинг
- Best Fit
- Восточные танцы

Запишитесь на первую бесплатную тренировку!

Режим работы:
с 9.00 - 21.00 ежедневно

---

Последние новости из группы вк:

Приступаем к активизации активной активности Берем друга или близкого человека, и идем на тренировку! Продолжаем праздничное настроение в кругу любимых людей, в окружении пользы и мотивации

Ждем вас в “АОМ club” по адресу: Теренинский переулок, 9

---

Мы не говорим о праздничных салатиках… Мы не говорим о том, что мы лениво лежали… Мы говорим о том настроении, которое мы сделали себе за праздники! Настроение позитива, расслабленности и гармонии А чтобы сохранить и приумножить такое настроение, приходите на тренировки! Дело в том, что во время занятий спортом в мозгу вырабатываются нейромедиаторы (серотонин, эндорфины и др.), которые отвечают за наше прекрасное настроение и уменьшают количество кортизола в крови. Например, одним из следствий физических упражнений является так называемый эндорфинный ответ: благодаря выработке эндорфинов после тренировки средней и большей интенсивности длительностью хотя бы 30-60 минут наступает эйфория, настоящее дзен-спокойствие

---